60岁后想把日子过好，得从这几方面着手。
健康方面要格外上心。饮食上多吃蔬果，减少油腻高糖食物。像我邻居大爷，坚持清淡饮食，身体倍儿棒。每周至少运动150分钟，散步、太极都是不错的选择。还要定期体检，早发现问题早治疗。
社交也不能落下。多和家人朋友聚聚，参加社区活动。有位大妈加入了舞蹈队，整个人都精神了。也可以做做志愿服务，感受帮助他人的快乐。
个人兴趣也得培养。学学绘画、外语，让大脑保持活力。有条件就去旅行，看看不同的风景。平时多看看书，写写文章，生活也会充实许多。