一年365天，
都不联系一次的人，
不管是什么关系，
都可以放弃和放下了。

一年都不联系一次，留着联系方式过年？

别骗自己了。那些静静躺在通讯录里的名字，与其说是人脉，不如说是心病。

我们总在害怕，万一哪天用得上呢？可事实是，当你真有难时，翻遍通讯录会发现，能让你毫无负担拨出去的，从来不是这些人。所谓
“君子之交淡如水”，淡的是利益纠葛，而不是一年到头连句人话都没有。

庄子早就看透了：“相濡以沫，不如相忘于江湖。” 两条鱼在干涸的车辙里吐沫子互相湿润，看着感人，不痛苦吗？不如各自游回大江大湖，哪怕从此不再相见，起码彼此都落个自在。

成年人最清醒的活法，就是给社交做减法，去践行“零糖社交” 。

放弃那些需要你拼命维系、费力讨好的关系。真正的感情，不需要靠
“刻意联系”来续命。那种你发了消息，对方隔了很久回个“嗯”，你还得绞尽脑汁想下句的，趁早算了吧。这不仅是对时间的浪费，更是对生命的消耗。

能一年不联系，说明你在对方那里，早就没那么重要了。承认这一点，不丢人。强行维系一段已经干涸的关系，就像在沙漠里等一艘船，除了内耗自己，毫无意义。

有那精力，不如好好爱自己，陪陪身边那些有事没事能说句话的人。对于那些早已名存实亡的关系，就别再自欺欺人了。

没必要拉黑，也不必删除。就让它静静地躺在那里，成为一段沉默的过去。这才是成年人之间，最体面的告别。