很多人觉得，热爱跑步就不分年龄，其实马拉松有清晰年龄门槛。
为保护青少年发育，田协规定全马最低20岁，半马最低16岁，不鼓励小朋友挑战长距离极限 。
反观高龄跑者，七八十岁完赛的比比皆是，只要体检合格、家人同意，就能站上赛道。
真正限制你的从来不是数字，而是身体状态和科学认知。敬畏距离，量力而行，才是跑者该有的态度。

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