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过度用眼要学会暴力恢复科学的恢复方法包括:每用眼30-40分钟休息5-10分钟可

过度用眼要学会暴力恢复科学的恢复方法包括:每用眼30-40分钟休息5-10分钟可远望、闭目养神做眼保健操,按摩眼部穴位适当热敷,促进眼部血液循环保证充足睡眠,让眼睛充分休息