湖南怀化地区的端午习俗可丰富啦。包粽子肯定是重头戏，这里的粽子有三角粽、枕头粽等多种形状，馅料也多样，有咸蛋黄、五花肉等。
赛龙舟也很热闹，各村子组队参赛，鼓手在船头击鼓助威，桨手们喊着号子奋力划桨，场面超燃。
还有挂艾草和菖蒲的习俗，人们把它们挂在门口，据说能驱邪避灾。小孩手腕、脚腕会系五彩绳，寓意健康平安。有的地方还会喝雄黄酒，不过现在考虑到雄黄的毒性，很多人用黄酒代替了。这些习俗充满了节日氛围和传统韵味。