人活一辈子，总在追逐很多东西，可大多都只是暂时的。真正完全属于自己的，没几样。
健康是人生唯一的底牌。没了健康，梦想、财富、幸福都成空谈。所以别再熬夜、焦虑，要好好爱惜身体，身体无病、心里无事就是最大福气。
本事是别人偷不走的铠甲。读过的书、学会的技能，都在自己身上，谁也抢不去。靠人不如靠己，一技之长能让我们立足。
还有对他人的悲悯，醒后看世人，看到的是因果。懂得俯身向下，看见泥潭里挣扎的人，这份同体大悲，才是生命厚重的底色。