继续带伞，北京今天有雨，有中雨！

市气象台16日6时发布：
早晨有分散小阵雨，午后阴转小到中雨，伴有雷电，雷雨时局地阵风七级左右，最高气温27℃。
夜间有雷阵雨，最低气温20℃。午后雨势增强，伴有雷电。

一整天都有雨，出行做好防护。不过感觉很凉爽，换个角度看，也是难得的好天气。如果您的情绪特别容易受天气的影响，雨天就沉闷，晴天就舒畅，那么就应该给自己补充能量。比如听正能量的歌或音乐，听《歌唱祖国》《我爱你中国》，或者听顶级的音乐《胜利》等等，最近很火的舞蹈《目瑙纵歌》太震撼了，可以看看。

如果您时间自由，可以在家安静地呆着，听雨看书，做美食，不被外界所消耗和打扰，让自身的能量满满当当。