今日复盘：
1、早起时间晚了半个小时，明天需要提前起床。
2、清晨锻炼被挤压，少了半个小时。
3、时间冥想时间比任务数少了10分钟。
4、出现了短暂的焦虑情绪。
5、刷视频的时间比昨天少了1个小时，鼓励一下。
6、吃饭达到了9分饱，距离七分饱还有一段距离，继续努力。
7、按照每天的任务清单完成当天的工作任务，效率提高了，人也专注了。
8、倒立时间达标。
9、克服速成心态上迈进了一步，心态平和了很多。
10、读书达标。