要相信，你的人生剧本，是来这世上之前自己选的。你遇到的所有苦难，都是该经历的，目的就是让你升级打怪，成为更好的自己。不破不立。
永远要记住，什么阶段遇到什么样的人事物，你值得更好的人、更好的事、更好的生活。心里要看得起那个努力生活、扛起责任、一直在变好的自己。守好自己的道场，磁场，有人的道场，是在事业责任上，而有人的道场是在婚姻家庭中，我们虽然命运不同，但同时经历着一样的课题，那就是活好这一生，永远真诚的待人。
就算内心无比痛苦，也要守住自己的本心。本心自足，自然智慧增长。
人的命是注定的，但运是可以靠积德行善（积口德，放生，孝敬父母…）改变的，无论什么时候，都不要看不起认真生活的自己。十年前我还说不出这样的话，感谢一路的经历让我明白放下恨的力量，感谢重生的自己，老天赐我湛然这个名，就是想让自己修好一颗清澈，淡泊，安然的心。