首先这些来访者，找到我的时候，正处于内耗最顶峰的混沌状态。他们感到环境束缚+自我否定叠加，看不到自身的力量，也找不到破局入口。这个时候他们要立刻解脱，但是没有任何路径，我个案辅导中会很无力。
其次，这些来访者，会在1-3年内，慢慢改变，不是妥协消极了，而是自洽和成熟的和解。其往往要实现以下三点：

1、工作熟练，开始有实打实的工作成就和体验，这是最关键的一步。

2、分清了环境和价值，他们不再将工作制度问题就否定整个行业的存在。

3、有了过日子的能力，有了爱好和安顿生活的能力。周末时间，他们能掌控自己，比如做饭、聚会、短期旅游。

总结，人心天生有求生、自愈和向上的本能。

但是，我也看到很多人，在1-3年后，不仅没有成熟的和解，而是更加糟糕。这类朋友，内在心态基础从一开始就更差，内在逻辑中，几乎不给积极行动一点存在缝隙。
作为职业辅导者，我是真的不想遇到后面的人。

我是为好优姐姐，提供有温度能操作的职业辅导。