线上先同频链接一段时间，线下再见面，以美食、舞蹈、艺术、读书、手作等主题展开一系列活动，就是疗愈活动。
疗愈活动不一定必须是冥想、颂钵等安静活动，也可以富有生活气息、快乐、热闹的。
感受到链接、爱、能量最重要。