当我们内耗了 焦虑了 去接触大自然是最好的放松方式 可以独处冥想 可以与好友一起谈心 看着美不胜收的景色 调整自己的心态和状态 去思考去呼吸去感受 我想在人生进程上是没有对错的 每个人都走在属于自己路上 人生是很短暂的 其实活着只需要呼吸就好了 当下做的任何事别去复杂的想 便能轻松很多 当然做到也许是很难的 所以要去接触大自然 会回馈给我们意想不到的感受