姜在我生活里用途可多了。做菜时，姜是必不可少的调味品。炖鱼加姜片能去腥增香，炒肉放点姜丝，味道更鲜美。
它还是我的养生小帮手。冬天受了风寒，我就煮碗姜汤，解表散寒，喝完浑身暖乎乎的，感冒症状也能缓解不少。肠胃不舒服时，喝杯生姜水，刺激消化液分泌，能缓解胃胀、消化不良。
晕车的时候，含一片姜，能减轻恶心感。而且姜有抗炎作用，平时做菜多放点，还能提高免疫力，预防感冒。姜真是生活中的宝藏食材！