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突然意识到喝热水是错误的国医少年志 这个知识点真的该普及。很多人觉得水不烫就没效

突然意识到喝热水是错误的国医少年志 这个知识点真的该普及。很多人觉得水不烫就没效果,其实超过65℃就开始伤食管了。10-45℃是黄金温度,既暖身又不伤身。