今天跟队友才医院检查脚，他的脚去年动过手术，上班后有一处凸出来了，过来看看情况，才六点半，医院大厅陆续来了一些人，两个老太说要挂号看心脏，从今年开始就一直看胃，吃下去后有压抑感，吃了这么久的药，想换个科试试。明明是胃病，看心脏有用吗？

一个80多岁的白发老太对她说，第一要心情愉悦，如果成天想着不开心的事，这胃病去过不少医院，那么继续看胃病，不过一听巳73岁了，真的很看轻，比实际年龄少十岁，这皮肤白白的，也没什么皱纹，能保养到这么好，真不简单。

这衰老也真的快，从去年开始，我眼角皱纹明显，离老态龙钟不远矣，该如何拯救自己呢？