提醒女性：绝经后保持房事，身体或迎来3个惊喜变化

许多女性绝经后因干涩、欲望下降而终止夫妻生活。妇科医生提醒，规律的性生活若能以温和方式维持，身体反而会收获三个惊喜变化。
 
第一个变化是更健康。适度性生活能促进局部血液循环，增强壁弹性，配合必要润滑剂使用，有助于延缓萎缩，减少老年性炎症反复发作。
第二个变化是更年期症状减轻。性活动中释放的内啡肽是天然镇痛剂和情绪调节剂，能缓解潮热、焦虑和失眠，改善整体精神状态。第三个变化是亲密感带来的心理抗衰。和谐的肢体交流能增进夫妻情感支撑，提升自我价值感，孤独感少了，心态自然更年轻。
 
需要强调的是，“保持”不等于强迫。通过充分沟通、延长前戏和使用润滑剂等方法，完全可以重新找到适宜彼此的方式。绝经不是亲密关系的终点，用对方法，晚年的温暖陪伴照样动人。