我今天赢了自己的贪吃！！！我上周游泳七天~（周五到周五），然后周六放纵日，中午吃了牛new，跟朋友约了去徒步，晚上不吃，今天休息，吃的都是健身餐。本来挺完美的放纵日，但是刚才，我突然特别想吃烤串……就是很想不管不顾的放纵一把，我说服自己，反正周末么，明天周一就再开始减，烤串也不会涨多少肉的，我外卖软件都打开了！！！但是！多年的减肥经验告诉我，我为什么想放纵，是因为放纵日第二天，是最危险的，如果熬不住，周一可能也还会放纵。而烤串盐重，吃完大概率好几天，不会有掉秤的喜悦感，没有的话，我就减不下去了。我气沉丹田，我快速踱步，终于，我熬过去了！为自律小春干杯~