才四十多却感觉已油尽灯枯，全身乏力毫无精神，头发也一如既往地掉


只有走到楼下坐在外面才感到舒服，要不是蚊子多，真想一直就这么坐着，什么也不想，什么也不做


我知道这是气血双亏极度虚弱，可人表面看起来还是个好人，没有什么器质性病变，所以还得继续承担一切，孩子、家庭、工作……


没什么事都这样，要有难题烦事更是不得了，我知道都是这么多年来内耗严重、不曾善待自己所致


如今也尝试了各种法子，煮四元汤，晒太阳，站桩、八段锦练呼吸等……只是也不知是意志力太薄弱，还是身心太弱，什么都是浅尝辄止，半途而废，不能长期坚持


所以结果可想而知，难以改变现状。看着今天76岁的父亲背着几十斤的瓜果蔬菜，早上天不亮就搭车，一路转车转地铁奔波了好几个小时来看我，然后吃了饭就连忙再辗转坐几个小时车赶在天黑回去，精神竟然比我都好，真的很惭愧