做自媒体，内容是生活的溢出，不是精神的消耗。只有认真享受生活，这件事才不会成为你的负累，你才不会每天处在焦虑之中。

文化水平低，不愿露脸的人如何拍短视频呢？姜胡说给出了保姆级的教程。

他强调只有用心去感受生活，享受生活，才能够拍出源源不断的视频，也才能打动人。

他举了三个例子，
例一:拍酸奶。
打开冰箱，拍酸奶，拍过期时间，停留3秒，扔垃圾桶。文案:曾经认真选过的，如今已经成为过去式了，放下才能更好的生活。
音乐:配上你最喜欢的音乐。

例二:拍窗户。
在窗户上擦出一小块干净的地方。
文案:只要擦出一点地方，光就会照进来，你不必追求完美，先完成，再完美，一点一点来就好。
音乐:配上励志音乐。

例三:拍水杯。
先拍杯子，再把杯子放在窗户前，再拍一下。然后从网上找一张杯子比较漂亮的图片，照猫画虎。把杯子放在一张干净的桌子上
打上光，放上舒缓的音乐，继续拍。
文案:不是杯子不好，是放的地方不对，你换个位置就对了。

做自媒体，只有用心去生活，才能让你生活中的一点一滴都成为你的素材。也才能让你你对生活，对这个世界的理解与他人不同，而不同才是你的特点。