科普 【放声唱歌可以改善气血不足】广州医科大学附属第一医院中医呼吸专家王峰表示，痛痛快快地唱歌，有类似舒肝解气的作用，有助于改善气血不足，缓解焦虑烦躁情绪。科学研究也发现，经常唱歌还能提高大脑认知功能，训练舌头和呼吸肌，提升吞咽功能等。