比如睡眠，比如饮食，比如恢复。
认识我的朋友都知道，
我的营养餐里几乎一定会有樱桃番茄。
鸡胸肉、西兰花、鸡蛋，再配上一盒樱桃番茄，
是我备赛和日常控卡时期最常见的搭配。
不是因为它有多么神奇，而是在长期运动以后，
我越来越喜欢这种简单、天然的食物。
最近一直在吃的一颗大樱桃番茄就很对我的胃口。
它采用自然成熟的樱桃番茄，多籽多汁；酸甜平衡。
而且来自自有基地种植，0重金属污染、0人工激素，200+项农残未检出。
每次训练结束或者下午嘴馋的时候来几颗，既能满足口腹之欲，也不会给身体增加太多负担。
但对于爱运动的人来说，三分练，七分吃，恢复同样重要。
尤其是最近天气越来越热，每次户外跑步结束，衣服都能拧出水来。
大量出汗流失的不只是水分，还有电解质。
所以最近跑后我都会习惯带上一瓶一颗大™番茄电解质水。
最吸引我的一点，是它把我平时喜欢的番茄元素延续到了运动补给里。
真实NFC番茄汁添加，搭配白桃果香，喝起来清爽顺口，没有普通功能饮料那种甜腻感。
0脂肪、0蔗糖，同时科学补充人体所需的Na+、K+、Cl-三种电解质。
跑完步或者户外暴晒训练后喝一瓶，整个人会舒服很多。
而且极低钠配方，对女生也很友好，不容易有负担感。
现在我的跑步包里经常同时出现这两样东西。
一个负责日常饮食里的营养补充，一个负责运动后的状态恢复。
认真运动以后越来越觉得：
好的状态从来不是靠硬撑。
而是把训练、饮食和恢复都认真对待。
身体会记住你照顾它的方式。
