健康生活方式可预防肿瘤---------------------1、不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品，不吃过烫食物，不喝过烫饮品。

2、避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料。

3、保持健康体重，避免超重或肥胖；坚持科学运动，减少久坐。

4、不与他人共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷。

5、适龄人群（尤其是青少年）尽早接种HPV疫苗，筑起坚实的免疫防线。