【1块钱煮三大碗！夏天给娃喝这个“神仙水”，清热不伤脾，孩子猛蹿个！】
大家好，我是中医儿科孟牛安。一到夏天，门诊就挤满了操心娃的家长：
大夫，孩子天天喊热、喝水多却尿黄，吃啥都没胃口！晚上翻来覆去出汗，白天没精神，半年没长个了！
中医说：夏天养娃先「清脾热」，脾润津足才能长得快！

上周门诊来了位心急的妈妈，拽着7岁的儿子直叹气：季主任，您看这孩子，这几天在家天天喝冰可乐、吃冰淇淋，现在吃饭就扒拉两口，舌苔厚，身高半年没长，体重还轻了！
我低头一看，小男孩嘴唇干得起皮，舌尖红通通的（心火旺），伸手摸他小肚子，鼓胀胀的还发烫（湿困脾胃+阴虚火旺）

针对这娃的情况，我让妈妈先停掉所有冰饮，每天煮「荷豆麦冬饮」当水喝：
食材：荷叶半张、绿豆30g、莲子8g
做法：绿豆泡1小时，荷叶撕成小块，同莲子一起煮20分钟即可。
搭配黄金方（太子参、炒白术、茯苓、山药、熟地黄、山茱萸、陈皮、柴胡）
每天早上起床后，让娃趴在床上，从尾椎开始，用拇指和食指捏起皮肤，慢慢往上捏到后颈，捏3遍后，在第4 遍时每捏3下提1下（「三捏一提」），激活生长穴位（脾俞、肾俞）

3天后，孩子嘴巴没那么干了，盗汗情况减少，一周后，我看孩子舌苔是薄白苔，小肚子按上去软乎了，这就表明脾湿化开，运化功能恢复了。干预了3个疗程后，孩子脾胃强多了，不再时不时肚子疼，身高也长了3.5公分！排便情况比以前好多了！

如果您家孩子也正受积食、便秘、盗汗、鼻炎、腺样体肥大困扰，不知道该怎么做，可以留言区↓说说孩子的具体情况，我可以给你一些专业的建议！