陈妍希说经常熬夜玩手机陈妍希在综艺《国医少年志》中自曝经常熬夜玩手机，甚至有“先睡后起再玩”的作息习惯，引发网友广泛共鸣与对熬夜危害的热议。具体作息描述经常熬夜，非常爱玩手机。习惯在晚上11点睡觉，凌晨1、2点醒来再玩两三个小时手机，然后继续睡。强调自己玩手机“不在被窝里玩，在被窝外面玩”。2. 现场反应一同参加节目的夏之光听后，脱口而出：“何必这么折磨自己呢？”中医大师听完后连连摆手，建议她“离手机远一些”。中医专家明确提示：熬夜与甲状腺病变有直接关系，睡眠不足可能引发甲状腺问题。 陈妍希说经常熬夜玩手机