被失眠折磨的不成样子，几近于崩溃。有人向我建议喝羊奶治疗失眠，我不知道这个方法是否可以起作用。失眠比较严重，晚上彻夜的不眠，白天起来痛不欲生的样子，硬撑着一副躯体可真的是难受的不得了。
我之前的朋友有失眠的，他们都吃了安眠药，有的也吃着抗抑郁的药，我曾经吃过一些抗抑郁的药，但是吃了这些药还是没有什么作用，现在失眠还是反反复复的，真的是很难以根治，这种病一旦成了躯体化的，就很容易引发各种的症状，并不是仅仅只是情绪上的。
最近有朋友说他有时候也是两三点钟就起来了，说建议是不是可以喝点羊奶，以前也有人提议喝牛奶，晚上也许会有促进睡眠的作用，但是牛奶我以前也试过了。喝了牛奶一样也不见好，不知道这羊奶的效果如何，是不是有作用呢？牛奶跟羊奶有什么的区别？有没有人喝过羊奶的，喝了之后有什么样的感觉？治疗失眠都有什么样的好的办法呀。
