1型糖尿病的饮食管理核心，和2型不完全一样。
2型的目标主要是"减少血糖波动"；1型的挑战是精确预测每餐对血糖的影响，并用胰岛素剂量去匹配它。
吃错或算错，都可能导致危险。
理解一个核心工具：碳水化合物计数法（Carb Counting）。
每15g碳水化合物计为"1份"，根据你的碳水系数（I:C ratio，即1单位胰岛素覆盖多少克碳水）计算餐前剂量。
比如I:C=1:10，吃了60g碳水=6单位餐时胰岛素。
这是1型患者必须掌握的基础技能。
1型糖尿病的饮食管理核心，和2型不完全一样。
2型的目标主要是"减少血糖波动"；1型的挑战是精确预测每餐对血糖的影响，并用胰岛素剂量去匹配它。
吃错或算错，都可能导致危险。
理解一个核心工具：碳水化合物计数法（Carb Counting）。
每15g碳水化合物计为"1份"，根据你的碳水系数（I:C ratio，即1单位胰岛素覆盖多少克碳水）计算餐前剂量。
比如I:C=1:10，吃了60g碳水=6单位餐时胰岛素。
这是1型患者必须掌握的基础技能。
