【Apple 推出新的 Fitness+ 内容】

本周，Apple 在 Fitness+ 订阅服务中推出了新内容，其中包括一项对更年期女性的全新锻炼计划。

Fitness+ 推出“强健度过更年期”计划，这是一项为期三周的循序渐进式训练计划，包含每周一次的瑜伽和力量训练，旨在帮助用户应对围绝经期和更年期，增强体质、改善平衡和活动能力，并减轻压力。此外，最新一期的《Time to Walk》节目还邀请到演员 Busy Philipps，她将分享自己的人生故事，包括她自身的围绝经期经历。

该程序是对 watchOS 27 和 iOS 27 中推出的“周期追踪”功能中更年期前和更年期追踪支持的补充。

iOS 27 还为“健康”和“健身”带来了多项更广泛的更新。用户现在可以按已完成的 Fitness+ 锻炼进行排序，“健身”中的路线地图在锻炼后更加准确，而且“健康”和“健身”之间的步数统计现已同步。