我坚定不移站中餐。中餐讲究“五味调和”，一道西红柿炒蛋，蛋白质、维生素、碳水全有，一碗面也是碳水、蔬菜、肉臊搭配，天然就实现食物多样，符合“彩虹饮食法”。而且中餐多是熟食，高温烹饪减轻消化负担。
反观西餐，有人觉得面包比馒头好吃、牛排比红烧肉好吃，但西餐生冷，吃多了伤胃。像沙拉，很多人肠胃就受不了。并且西餐价格普遍较高，性价比不如中餐。中餐能满足各种口味需求，从家常小炒到满汉全席，丰富又美味，这是西餐比不了的。