周六有氧慢跑30公里，年龄不是躺平的理由。
今天周六，本来计划了二十五公里，结果完成了三十公里，太开心了，又挑战了自己身体的极限。今天关键是天气的原因，天气比较好，阴天一直还不停的打雷，有零星小雨。最后五公里的时候开始太阳出来了，也是最后五公里的时候才感觉到有一点累，不过挺开心的。今天二十四公里的时候遇着了一大帮子骑行的，加油。