前几天身体不舒服的时候，别人说我可能是身体缺钙，说我天天呆在厨房里，不见阳光，不晒太阳，怎么能行？万物生长靠太阳嘛！人也不例外！

我寻思着也是啊，从早上起床到了厨房开始，忙完了早餐，回房间休息一会儿，再回厨房继续做午餐，午餐忙完了，又要回房间睡个午觉，下午两点多又到厨房准备晚餐，直到吃了晚饭，可以说一天到晚，除了在厨房就是在自己房间，出去晒晒太阳的机会很少，有时候吃了晚餐到甲板上去溜溜，那时太阳已经很淡薄了。

我自己想，为了身体健康，我豁出去了，于是在过赤道的那几天，吃了午餐，脱了上衣，我就去遛甲板，晒太阳，我们船长300多米，加上船的宽度，来回遛一圈需要六七分钟，第一天溜了四圈，晚上洗澡的时候，上半身晒得通红通红了，但是并没有什么特殊感觉，到了第二天，我又继续去遛，直到遛了第三天，感觉肩膀针刺般的疼痛，有的地方还起了小疙瘩，我知道这是被太阳晒的，过赤道的时候，太阳直射，而人的皮肤由于长期穿着衣服，偶尔脱了被太阳直射一次，不疼才怪呢！

现在已经过去很多天了，这两天在洗澡的时候，感觉肩部搓下很多泥来，我寻思着，这不对啊，天天洗澡，身上还有这么多泥！于是照着镜子看了看，身体脱皮了，一层像笛膜那样的皮一点一点的脱落了。

现在国内的天气也慢慢变热了，提醒在户外、太阳下干活的兄弟姐妹们，注意防晒啊！(下图是肩部)