一位养老院院长说：
“千万不要盼着自己活到100岁，也不必活到90岁以上，到了那个年龄活着已经很痛苦了，早一点离开并不一定是坏事。其实活75~80岁是最幸福的，这个年纪还能自理吃喝，身体虽然有一些小病小痛，但不至于承受巨大痛苦，能够安安稳稳，轻轻松松的离去，这样的生活质量是最好的。”

活得久不如活得好。

你看养老院里。
那些八九十岁的。
坐轮椅。
插尿管。
吃饭靠喂。
翻身靠人。
天天盯着天花板。

儿子一个月来一次。
待十分钟就走。
老人拉着不让走。
眼里全是泪。

你看那些75岁的。
还能自己买菜。
自己做饭。
遛弯打牌。
偶尔带带孙子。
活得有尊严。

对活太久的：遭罪。
对活得刚好：享福。

你总以为活得久是福气。
真去了养老院看看。
那些过百的。
耳朵聋了。
眼睛瞎了。
浑身疼。
没人说话。
连死都死不了。

那不是长寿。
是长刑。

院长见多了老人。
才说这番话。

你攒一辈子钱。
最后全给护工。
你养大几个孩子。
最后没人愿伺候。

躺在床上十年。
身上长褥疮。
屎尿一床。
活着有什么意思？

不如在还能动的时候。
吃想吃的。
去想去的地方。
把日子过好。

别为了活到100岁。
这不敢吃那不敢做。
天天养生。
活得像个苦行僧。
结果呢？
多熬了几年苦日子。

对比一下：
有人活到78。
一辈子痛快。
走的时候不拖累人。
有人说他命短。
其实他有福。

有人活到95。
最后十年躺着。
孩子们被拖垮。
自己受尽折磨。
谁说长寿是福？

对想不开的：拼命续命。
对活明白的：顺其自然。

院长这句话扎心。
但真。

别怕死。
怕的是死不了。
还活受罪。

高质量活到80，胜过躺床上到100。