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一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣

2026-06-13 15:45:50 芒芒的低卡体育

👩🏻‍🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐热量≈581 kcal
葱花蒸蛋
蒜苔炒肉
黄瓜拌素鸡
主食：糙米米饭🍚

………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
瘦猪肉 | 蒜苔 | 鸡蛋🥚 | 素鸡 | 黄瓜🥒

就喜欢这样清淡干净的晚餐～

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