“弘一法师：人活着，其实就三件事，想通了，一辈子都顺了。”

这是流传最广的弘一法师人生智慧，想通这三点，能减少九成内耗，日子自然过得踏实舒心。

哪三件事让人活得通透:

1、自己的事：指你能掌控的部分，包括身体健康、情绪心态、本职工作、日常作息。好好吃饭睡觉，不熬夜不生气，身体是过日子的本钱。管住情绪，遇事不慌不怒，心烦时缓一缓再处理。踏实做好分内工作，不越界不贪求，把当下每件小事做到位。

2、别人的事：指他人的生活选择、评价看法、家庭琐事，这些你管不了也不该管。不强行改变别人，不纠结他人对错，不讨好所有人少打听是非，少议论长短，别人的日子少插手尊重别人的人生选择，不随意评判指点。

3、老天的事：指出身贫富、相遇离别、生老病死、世事无常等无法掌控的因素。得不到是常态，留不住是缘分，遗憾错过都是生活常态缘分来了珍惜，缘分淡了释怀，不与命运较劲顺其自然，随遇而安，心安便是最好。

想通了日子为啥更顺:

1、减少内耗：分清界限后，不再为管不了的事焦虑纠结，内心平静自在。很多人痛苦是因为执念太深，放而不舍，失而不甘，终日和自己较劲。

2、关系更和谐：不插手别人的事，不侵犯他人心理边界，避免好心没好报、心身俱疲的情况。把自己还给自己，把别人还给别人，保持各自完整。

3、心态更平和：接纳无常，看淡得失，不为往事耿耿于怀，不为得失大喜大悲。得失随缘，爱恨随意，顺其自然就是最好的活法。

日常生活中咋实践：

1、遇到烦心事时：先问自己这是谁的事。如果是自己的事，用心做好；如果是别人的事，放下不管；如果是老天的事，接受放下。

2、情绪上来时：心烦时静一静，愤怒时缓一缓，让心归于平静再处理问题。一时情绪失控可能毁掉多年情谊，断送手到机缘。

3、面对得失时：属于你的终究会来，不属于你的强求无用，守好本分稳住心性。不必纠结过往遗憾，不必焦虑未来未知，把当下每一件小事做好。