小基数想降维度就得塑形！塑形！塑形！
尤其是手臂肉肉多还松的姐妹
我做过感觉非常nice的瘦手臂运动都在p3-5啦
按照难度系数划分好了，你们可以自行选择哦
当然我们的饮食也是要控制的
多吃能让身体更舒服、更健康轻盈的食物→P8
肯定有人感觉2个月的时间有点长，怕坚持不下去。[害羞R]教你们一个妙招！买小一号的漂亮裙子/吊带，没事就拿出来试试，真的会更有动力减肥！
正好这两天🍑在搞一个【健康轻盈心愿】活动——不是那种复杂的促销，就是做任务攒许愿机会，里面甚至有清空购物车、目的地机票这种大奖。现在🍑🔍【健康轻盈】，说不动就有能达成心愿。我想，要是能被抽中，就当是生活给坚持变美的小姐妹的一份“你值得”的奖励吧。
念念不忘，必有回响，只要我们认真变美、认真爱自己，所有的心愿最终都会达成的。
希望我们都能先成为自己的光，再偶尔被生活偏爱一下！一起冲冲冲！
