一旦它开始“闹脾气”，反映在身上的就是各种问题
周期不准、肤色暗沉、人也显老没精神
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今天把阿嫲教落嘎私藏的汤谱分享出来
全是老广人煲汤的精髓，效果简单粗暴~
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🍲食材：
党参、黄芪、当归、黄豆、枸杞、瘦肉、姜片
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📔做法：
1️⃣黄豆浸泡1~2小时，药材洗净，瘦肉焯水备用
2️⃣将全部食材放入炖盅（除枸杞）加入适量清水
3️⃣大火煮沸转小火炖2小时，加入枸杞10分钟，加盐调味即可
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🟣上班忙到没时间炖汤的姐妹，建议你直接选含大豆异黄酮的内服。大豆异黄酮可以帮助平稳调节，而且温和不伤身~不会选的姐妹可以试试sorlife大豆异黄酮，里面是4种植物异黄酮复配的，而且用的是非转基因大豆专利提取的配方，纯度能做到99%+。每粒含100mg复合异黄酮，里面还很贴心地复配了月见草油、藏红花、葡萄籽和红石榴这些，每天2粒，量刚刚好，感觉把底子养回来，周期也逐渐规律了，气色是透出来的好状态~
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懒得煲汤又想高效内调的姐妹，真的可以试试这个，营养补到位了，人才会更健康漂亮[萌萌哒R]~
