人过六十岁以后，跟任何人都不要说太多话，学会孤独，就是最好的养生。

第一，保持沉默往往比说话更有力量，并且能减少很多矛盾和麻烦。
第二，人年龄大了，脑子不好使了，有时候嘴上说的和心里想的不一样，言多必失，少说话更容易保持冷静。有些话不需要说出来，心里清楚就好。
第三，话说得多，难免暴露自己的弱点。并且也不招人喜欢。
第四，大多数时候，沉默是最有智慧的回答。
第五，话太多往往引起误解，少说话能避免很多麻烦。
第六，多听少说话，听比说更重要，尤其是在关键时刻。
第七，有些事情，越少说越能受到尊重。
第八，说话不当时会伤人，沉默却能化解很多矛盾。
第九，说话能说到点子上，而不是
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