最近一直在帮身边朋友规划带妈妈来云南的路线，好多人都顾虑海拔太高长辈身体扛不住，想要轻松悠闲不折腾的安排，刚好整理出一套六天五晚的路线，全程都避开高海拔区域，游玩节奏慢悠悠的，特别适合带长辈出行。咱们先说整体出行安排，落地是丽江三义机场，全程约八人小团出行，纯玩没有任何购物和隐藏消费，基础人均1700，暑假出行每人多600，1米2以下小朋友只需要付300车位费，往返机场都有司机接送，不用自己操心交通。第一天坐飞机抵达丽江三义机场，司机会直接把大家送到客栈门口，办好入住之后不用急着出门，可以安安静静在客栈院子喝茶发呆，想出门逛逛也能自行去丽江古城散步，晚上尝尝当地特色阿昌腊排骨火锅，当晚住在丽江古城客栈。第二天不用早起，睡到自然醒再出发去拉市海，在茶马古道可以骑马拍照，沿着湿地公园湖边散步吹风，中午安排土鸡火锅，下午就返回丽江古城自由活动，依旧住丽江古城客栈。第三天出发去往泸沽湖，一路上山路十八弯金沙江美景，抵达后环湖打卡草海和走婚桥，沉浸式感受摩梭当地人文，晚上还有特色摩梭篝火晚会，当天住在泸沽湖湖景房。第四天照旧睡到自然醒，先坐猪槽船游泸沽湖，也能乘坐索道上格姆女神山俯瞰整片湖泊美景，之后继续环湖打卡里格情人滩，游玩结束之后返程回丽江，住宿还是丽江古城客栈。第五天专门留时间休整放松，去束河古镇或者白沙古镇闲逛，找一家临街咖啡店坐着远眺雪山，安安静静享受慢时光，傍晚可以去忠义市场感受本地烟火气，晚餐推荐阿滇饭店，地道云南家常菜很适合长辈品尝，晚上住丽江古城客栈。第六天睡醒之后，在客栈附近吃一碗土鸡米线当早餐，回客栈可以挑些鲜花饼这类平价特色伴手礼，带回家送给亲戚朋友，之后司机接送前往机场，整趟旅途就圆满结束啦。这条路线我自己也觉得很适合带妈妈出行，全程海拔都不高，完全不用担心高反难受，每天都不用早起赶路，小团出行人少不拥挤，三餐大多是温和适口的本地美食，专车接送省去换乘麻烦，整体轻松又舒心。云南旅游攻略君丽江旅行泸沽湖旅行 丽江