我的雪糕，掉在地上，捡起来擦掉沙砾吃了，结果肚子疼。我意识到，原来有些东西不是擦掉就能好。

第二次买，没掉，完整吃完，肚子还是疼。我明白了，原来伤害你的不一定是看得见的脏污，有时候是它本身。

第三次，握在手里不吃，以为不贪心就不会受伤。可它化了，淌了一手，最后一滴不剩。原来雪糕从来不属于我。。

忽然明白，我们追逐的名、利、情，何尝不是这支雪糕？一份工作、一段婚姻、一笔财富。小心翼翼捧着，怕摔怕化。

可它迟早会化。工作会换，人会走，钱会花掉。让你疼的不是沙砾，是你以为“它属于我”的那个念头。我们从未真正拥有过什么。

我唯一能做的，是在它还在的时候，认认真真感受。咬一口的冰凉是真的。至于后来去哪了，不重要。它来过，我尝过，就够了。

人生所有的发生，都不是为了让你占有，而是为了让你体验。

伤害你的人让你学会边界，失败让你看清韧性。它们像不同口味的雪糕，甜也好苦也好，你不需要留住，只需要全然感受。感受完，放下。你不会因为一支雪糕化了就再也不吃。

所以别因为怕疼，怕化，就对抗发生，执念永久，你不需要拥有任何结局。你只需要在每一个过程里，不逃，不躲。然后你会发现自己越来越完整。

因为你什么都体验过，所以你什么都不怕了。