中医养筋调气血，逐步调养体质、改善周身状态






每次总是感觉又弱又敏感，丧失了行事能力。如何才能提升海绵体的坚韧性？





对于这样的隐疾问题首先需要坚持戒色，唯有不继续流失才会有精血满的那一天，反之这边补那边泄问题就会得不到解决。





虽然戒色很难但是我们还是需要坚持，这个时候身体是处于阴虚阳亢的状态，无名的欲火会始终顶着你，让你不安分。这个时候可以适当的分散下注意力，让自己的生活充实起来，唯有充实了才不至于想入非非。




对于这样的隐疾问题我们主要大补精血为主，精血充沛海绵体才会得到濡养进而振奋。所以中医常讲一滴精十滴血是完全正确的。




对于补精血首先需要做的就是健脾胃，脾胃为后天之本气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生精血。另外也需要对肝肾进行进补，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源，补好了肝肾就意味着补好了精血。




来自安徽合肥的李先生，今年四十一岁，伤精的年数比较多，如今丧失了行事能力，总是习惯性的见色不起，毫无坚韧性可言，对于自己的自信心打击很大。





通过对其进一步详细了解，其平时总是感觉腰膝酸软无力，头晕耳鸣，记忆力减退，神疲乏力，少气懒言，多思多疑。观其舌质淡胖，苔白沟深，齿痕重，脉象弱。





综合辩证为~精血亏虚，宗筋不振。调以大补精血，振奋宗筋。





可用~沙苑子、芡实、莲须、龙骨、牡蛎、莲子芯、党参、苍术、茯苓、炙甘草、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗。





嘱咐其平时不要焦虑忧愁，更不要沉醉于病中走不出来，要像正常人一样工作生活。坚持对症调理一段时间，宗筋坚韧性大幅度提升，敏感度下降，可以自由控制开合达到正常人该有的水平。