〔内分泌系统组成之一：胰岛（6）〕
胰岛（胰腺内的内分泌细胞群，血糖管家）
1.位置：胰腺内部。
2.功能：分泌胰岛素、胰高血糖素，精准调节血糖，保障全身细胞能量供应。
3.常见问题：血糖波动、乏力、犯困，长期不良习惯易诱发代谢问题。
4.保护要点：
①. 三餐规律，尤其不能长期大量吃甜食、含糖饮料、精制零食。
②. 主食粗细搭配，多吃新鲜水果、蔬菜，。
③. 坚持运动。
管住嘴迈开腿。开心快乐每一天，人生最美是健康。卸下烦恼。想点开心事。只有健康才是正道。
〔内分泌系统组成之一：胰岛（6）〕
胰岛（胰腺内的内分泌细胞群，血糖管家）
1.位置：胰腺内部。
2.功能：分泌胰岛素、胰高血糖素，精准调节血糖，保障全身细胞能量供应。
3.常见问题：血糖波动、乏力、犯困，长期不良习惯易诱发代谢问题。
4.保护要点：
①. 三餐规律，尤其不能长期大量吃甜食、含糖饮料、精制零食。
②. 主食粗细搭配，多吃新鲜水果、蔬菜，。
③. 坚持运动。
管住嘴迈开腿。开心快乐每一天，人生最美是健康。卸下烦恼。想点开心事。只有健康才是正道。
