谁的生活里没点矛盾呢？
和家人拌嘴、和同事闹别扭、和同学有隔阂，还有那些藏在心里的不愉快，好像怎么都绕不开。

以前总觉得，矛盾来了只能硬碰硬，或者躲起来生闷气，可越这样，问题越像滚雪球一样变大。
后来才明白：矛盾本身不是洪水猛兽，用情绪解决才是。
试着用逻辑去拆解它，分清“事实是什么”和“我在为什么生气”，你会发现，大部分矛盾，其实都有温柔的解法。

原来，学会用逻辑看问题，才是成年人最棒的自愈方式。