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印尼外教训练课:过渡及扑球纠正。 拍子向后引太多了,拍子立起来,腰要转,控制,胳

印尼外教训练课:过渡及扑球纠正。
拍子向后引太多了,拍子立起来,腰要转,控制,胳膊不要掉下来,快点上,对,上。如果直着胳膊拍没有力量,但是如果等一下,看能发上力的,再来,等一下球,动作是这样的,胳膊不要伸直这样怎么打?往下走的时候,然后是手腕发力。