41 岁夫妻因 “房事频繁” 双双入院，医生提醒：每周不应超过一个数。

说出来你可能不信，前段时间医院男科和妇科同时接诊了一对中年夫妻，两人前后脚办的住院，连主治医生都觉得少见。

男的叫老张，今年 41 岁，做建材销售的，平时跑业务风里来雨里去，身上早就落下了腰酸背痛的毛病。

女的是他老婆李姐，同岁，在公司做行政，平时除了上班还要管孩子的学习，每天忙得脚不沾地。

两人结婚十几年，早就过了新婚的热乎劲，加上平时工作忙、孩子又在身边，夫妻生活一直是凑活的状态，有时候半个月都未必有一次。

说起来也巧，这阵子孩子奶奶去外地走亲戚，上初中的儿子暂时住了托管班，家里突然就剩下了夫妻俩，难得没有老人唠叨，没有孩子闹着要辅导作业，整个家都清净了不少。

也就是这短短一周的时间，两人像是要把这大半年欠的都补回来似的，连着好几天都没克制。

一开始两人还觉得挺好，好像找回了年轻时候的感觉，谁知道刚到第六天，麻烦就来了。

先是老张觉得不对劲，尿频尿急得厉害，站着的时候腰都直不起来，小腹还一阵阵坠着疼，他以为是最近跑业务累的，贴了两贴膏药就没当回事。

结果转天早上，李姐刚起床就突然捂着肚子蹲在了地上，脸色白得像纸，疼得连话都说不出来。

老张吓得赶紧打了 120，送到医院一检查，医生说是黄体破裂，加上盆腔有严重的充血炎症，必须马上住院。

陪着办手续的时候，老张自己也疼得扛不住了，顺便挂了个男科的号，一查是急性前列腺炎，也得住院治疗，夫妻俩就这么住进了同一栋住院楼，一个在三楼一个在五楼，互相送饭都得坐电梯。

主治医生后来跟他们说，这真不是个例，最近这两年接诊的中年夫妻里，这种 "报复性纵欲" 的情况特别多。

要么是平时工作忙、压力大，几个月都没有一次夫妻生活，要么是好不容易有了独处的时间，就想着一次性补回来，完全不管身体受不受得住。

很多人都觉得，这种事次数越多越好，既能证明感情好，又能证明身体好，其实根本就是大错特错。

关于到底一周多少次才合适，医学界其实早就有了明确的参考标准，尤其是针对不同年龄段的人，这个数值差异其实很大。

像二十多岁的年轻人，身体机能好，恢复快，每周两到三次甚至更多都没问题，但过了四十岁，身体的激素水平、恢复能力早就大不如前了，这个时候的频率就必须往下调。

北京中医药大学东直门医院的男科专家李海松教授就明确说过，四十多岁的夫妻，正常的频率应该是每周一到两次，最多不要超过两次。

还有国际上通用的性爱频率公式也能算出来，年龄的首位数乘以 9，四十多岁就是 4 乘以 9 等于 36，意思是三十天内六次，算下来正好是每周一次多一点，这就是医生说的那个 "数"。

很多人可能会觉得，这个数是不是太少了，自己年轻的时候一周四五次都没事，怎么现在就不行了。

其实道理很简单，二十多岁的时候，性器官充血之后几个小时就能恢复正常，四十岁之后，充血状态可能要一两天才能完全消退。

如果频繁刺激，器官一直处于充血状态，根本没有休息的时间，不出问题才怪。

就拿老张的前列腺炎来说，就是因为前列腺反复充血，血液循环不畅，抵抗力下降，细菌就容易入侵，急性炎症说犯就犯。

要是拖成慢性的，后半辈子都得受尿频尿急的折磨，严重的还会影响功能。

对女性来说危害更大，频繁的刺激会破坏阴道的菌群平衡，本来女性的私处就有自洁功能，过度刺激之后，有益菌被破坏，炎症就会反反复复，严重的就像李姐这样，出现黄体破裂，搞不好还会有大出血的风险。

还有很多人不知道，过度频繁带来的不只是生殖系统的问题，对整个身体的消耗都特别大。

很多人完事之后第二天会觉得浑身乏力、腰酸背痛，上班的时候注意力不集中，记忆力下降，其实就是身体发出的透支信号。

中医常说的 "肾精亏虚" 不是玄学，就是身体被过度消耗之后，出现的气血不足、免疫力下降的表现，平时别人感冒你没事，现在一吹冷风就发烧，其实就是身体被掏空了。

现在很多中年夫妻都走两个极端，要么是常年无性，两个人住在一起像室友，连手都很少牵，要么就是一有机会就放纵，恨不得把几年的都补回来。

其实这两种都不健康，好的亲密关系从来都不是靠次数堆出来的，细水长流的陪伴，高质量的相处，比凑次数的敷衍强一百倍。

毕竟到了四十岁这个年纪，上有老下有小，身体才是最大的本钱。你倒下了，老人没人养，孩子没人管，整个家就塌了。

亲密是夫妻之间的好事，但一定要量力而行，别拿自己的健康开玩笑。适合自己的才是最好的，别为了那点虚无的面子，最后把自己折腾进医院，那就真的得不偿失了。