在家复刻无奶油蛋糕！红薯酸奶杯|||红薯和酸奶叠起来，真的有蛋糕杯的感觉。红薯泥绵密香甜，酸奶清爽，冷藏后更像甜品。准备材料：红薯、无糖酸奶、纯可可粉。简单做法：红薯蒸熟压成泥，杯子里一层红薯泥、一层酸奶，重复叠加。表面撒一点纯可可粉，冷藏 30 分钟再吃。热量卖点：红薯有自然甜味和膳食纤维，可以替代普通蛋糕胚；酸奶提供蛋白质。小提示：红薯趁热压更细。太干可以加少量牛奶。