我一直在关注我自己的大脑与行为，如果我持续原地打转。我内心会意识到，这一定是不对劲了。我就会寻找方案。

在下意识决定要找一件具体的事情好好投入以前，其实我会有一段时间在杏仁核劫持中，我自己也感觉到了，但由于没有系统化学过心理学。我之前一直是 慢慢让自己切换 我切换的并不快 初步评估，我没认真去学系统化心理学 我需要很长一段时间 我才能 从暂停 转向 认真看一部电影

然后，当我发现 我能认真看几部电影了 我开始转向 认真读书 因为我直觉 被动吸收审美与主动学习知识 是一个进步 于是 我有意识的每天鼓励自己 拿起书 认真读

这当中发生过很长时间的停滞期。中间秃子一直在我出门时给我下毒，以至于我意识到了 还不如不要出门 我的进步会更快。于是，我专心致志的在家修炼。

目前，我终于能非常安静愉悦的享受一本书了，我没有使用任何教科书上的教学获得这些进展，我凭借的就是我的直觉。

这就是我很喜欢Wendy和Bobby这对搭档的原因，我发现他们相当信赖自身的直觉，大部分人都不能如此深信自己的判断，我非常欣赏这种隐藏的超能力。