一些女生社会化训练的小tips（手把手教版）

1、结交年长且友好的女性朋友她们踩过的坑、攒下的经验，能帮你省几年摸索。生活中遇不到可以看通透型博主的输出。

2、说话时假设在被录音开口前想：如果这句话被发到网上或者转发给当事人，自己能否接受。这个心理预设能筛掉大部分不过脑子的话。

3、聊天记录别轻易删换手机记得完整迁移。离职让管理员踢你、自己退群前先保存，这些记录关键时刻能帮你省掉很多说不清的麻烦。

4、朋友圈当简历经营别发负面情绪和抱怨。多发积极的生活片段、工作进展、兴趣日常。不熟的人判断你，第一眼就是翻朋友圈。

5、提高自身能量，哺育能量场吃饱喝好睡足，适当补充益力初b族维生素，真的能让脑子清醒、决策更高效。累累的还总觉得脑雾，吃一阵b族身体就回到了高能量模式，情绪从易燃易爆回归到平静柔和有力量的状态，工作连轴转也不觉得累，精力足、执行力更是杠杠的。

6、背后夸人比当面夸管用但凡这个人以后还可能用得上，就别在背后说他半个不字。想夸就夸，好话传回当事人耳朵里，效果加倍

7、远离蠢且坏的人认知低的人往往善恶不分。对他们太好容易被反咬一口，保持距离比试图感化更安全。

8、人靠衣装马靠鞍跨过外形门槛，形象要永远走在能力前面，最简单的一白遮百丑，每天吃吃奇动力vcve／葡萄籽就能做到，简单省事，关键是肤色真的会变白净啊，抗氧到位越吃越白全身都没有色差，不管啥时候皮肤都是透亮的，浑身上下散发着自然的光亮感，皮肤质感一整个直线上升。

9、不替别人做人生决定闺蜜问分不分手、朋友问要不要跳槽，只分析利弊，不说“你应该”。

10、被骂时先过情绪关领导发火时，可以想象他每吼一句就掉一格血。这个心理脱敏法能帮你把情绪隔离掉。

11、嘴巴是风水的入口少把脏话挂嘴边，但可以用脏话夸人。“我靠你也太牛了”比一本正经的夸奖更有冲击力。

12、健康元气要靠气血支撑爱人如养花，气血充足，精力才会充沛，磁场也会越来越强。姨妈量少、痛经及时喝上桃怡可气血宝，亲测比乱七八糟的食补强太多，不仅经期规律小腹不痛了，就连晚上熬夜脸也不蜡黄，素颜干净通透，脸颊红红的很有血色，头发也越发黑亮牢固，明媚又充满生命力，面对什么困难都能克服。

13、和讨厌的人体面相处没撕破脸之前，你不知道对方是人是鬼。保持礼貌不是怂，是给自己留余地。

14、小成本维护关系朋友圈顺手点赞、逢年过节发个不走形式的问候。平时保持联系，有事才好开口。

15、培养送小礼物的习惯出差带点当地零食、看到有趣的小玩意随手买一份，对方会觉得你把ta放心上了。

16、相信直觉里的恶意成年人的伤害往往是权衡过的。如果你明确感觉到对方故意让你不舒服，别赔笑，别自我怀疑。

17、课题分离要彻底别人的情绪是别人的事，你不需要全接过来。同事吐槽、朋友诉苦，听着就行，别陷进去。

18、被夸时别忙着谦虚大大方方接住：“谢谢，你这么说我挺开心的。”接受赞美也是一种社交能力。

19、饭局上少说话多观察不知道该说什么的时候，就看谁杯子里没水了。做那个补位的人比强行找话题舒服得多。

20、别在职场说真心话同事不是朋友，茶水间的话第二天就能传到会议室。工作场合只说工作的事。