平衡从不是一动不动，而是接纳身体的细微晃动，跟着呼吸稳住心神。身体紧绷就放缓节奏，腰背松懈便适度发力，在进退之间和自己和解。 汗水缓缓浸湿衣衫，浮躁随吐气消散。瑜伽练的从来不止体态，更是内心的平衡。稳住身体方寸，放平浮躁心绪，日常琐碎的失衡，也慢慢在练习里归于安稳。