西医主张运动的前提是营养充足，营养充足的前提是有能力逢饭点就饿。但风火虚的人没能力逢饭点饿，但又因为虚馋而进食（本来就要透支风火来消化）—运动更加透支风火—风火先逞强（发热不消散，喝水不解渴）再衰退（更加消化不良）。按摩，久晒太阳，艾灸，吃火风食物（葱姜蒜等全世界香辛料）都是同样道理。