太烦人了，端午假期有两个饭局，还是必须去的那种，介不si耽误我减肥么我倒是可以做到，说不吃就不吃，问题是，耽误我两个晚上的跳操，两个晚上就是5小时啊又是这么关键的时刻，简直了！杀人的心都有！不行！我已经计划好了~第一天值班，四点起，先出去跑步，跑六公里，开车去游泳馆，游2000米，然后去上班，下班去吃饭，尽量不吃，回家再举一个小时哑铃第二天，早起，先跑10公里，再游2000米，回家补觉，中午尽量再运动两个小时，下午再出门去吃饭，这样晚上回来的晚就可以不运动了然后第三天假期，液断，只喝一瓶牛奶对！就这么愉快的决定了减肥的人不需要亲戚朋友，也不要约我，什么都不能改变我的训练日志！