即便早已坐拥百亿身家，刘德华在日常饮食上依旧十分简朴自律，鲜少大鱼大肉，绿叶蔬菜是他餐桌上的常客。三十年间他的饮食结构几乎未曾改变，秉持着清淡饮食、严格控糖、每餐只吃七分饱的原则，这也是他常年维持绝佳状态、容颜不显衰老的核心秘诀。

不少人好奇刘德华一日三餐的具体食谱，多年来他有着十分固定的饮食方案。早餐数十年始终保持原味无糖酸奶搭配燕麦片，再配上一杯无糖热咖啡，就算外出工作出差，也会随身携带食材，不会随意将就。午餐依旧走清淡路线，大多以水煮鸡胸肉、少量糙米饭以及白灼青菜为主，调味品仅使用海盐与柠檬汁，最大程度减少多余负担。晚餐则基本全素，主食搭配西兰花、胡萝卜、绿叶蔬菜等各类时蔬，偶尔依靠豆腐或是核桃来补充身体所需的蛋白质，长久的自律饮食习惯，造就了他出众的状态。